www.sochi-mountain.ruактивный отдыхwww.sochi-mountain.ru
 
 

контакты:

+7 918 300-01-23

E-mail: sochi-mountain@mail.ru
фотогаллерея Сочи Красная поляна

 

ПАРТНЁРЫ


  
  
banner1
.
Дом Аборигена 
 







.
Jf HOME Баннер
.
Русское географическое общество
.
Баннер 160х80 II
.
Efremov 160-80
.
345
.

     
Фотогалерея Видеогалерея GPS-карты

www.sochi-mountain.ru - пеший туризм, фотоохота, профессиональная фото и видеосъемка путешествий в горах Красной Поляны (Сочи)

Психологическое здоровье

Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Как часто можно услышать от родных и знакомых фразы: «Я морально устал», «Ничего не хочется», «У меня эмоциональный спад”. Действительно, современный ритм жизни и напряженная работа не лучшим образом влияют на наше психологическое самочувствие. Мы ощущаем себя не удовлетворенными жизнью, уставшими, замученными нагрузками и обязательствами…Нам нужен отдых и своеобразная перезагрузка.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Как правило, человеку, который находится в подобном состоянии, советуют съездить в отпуск, сменить обстановку. В этом есть доля здравого смысла, но далеко не всегда и не всем помогает путешествие в теплые страны. Порой отпуск способен утомить сам по себе. Мы предлагаем вам рассмотреть альтернативу пассивному отдыху: активный психологический отдых и релаксацию в горах.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Почему именно горы, спросите вы? Горы издавна считались энергетически очень сильными местами, причем это признают как последователи различных религий, так и ученые. Люди, проживающие в горных местностях, отличаются крепким физическим и психическим здоровьем и долголетием.
И это несмотря на достаточно суровый климат.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Современные городские жители порой забывают о том, что все мы когда-то жили в гармонии с природой. Поэтому и восстанавливать душевные силы лучше всего в заповедных местах, где влияние цивилизации на человека сведено к минимуму. Чистая вода, чистый воздух, обилие зелени, живописные пейзажи вокруг – все это оказывает благодатное влияние на весь организм.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Нескольких дней пребывания в горах обычно достаточно, чтобы восстановить психику и улучшить жизненный настрой. Стремительные горные реки унесут с собой все ваши невзгоды, а треккинг в горы укрепит бодрость духа. Чего стоит одно только созерцание дикой природы во сём её многообразии...
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Если вы практикуете медитацию, в горах ваши занятия будут еще более продуктивными.
Наблюдение за живой природой в горах приводят нас к простым истинам о течении жизни, о правильном отношении к проблемам.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Всего за пару дней от стресса не останется и следа! Да и некогда в горах думать о том, что осталось в городе. Каждый день, каждый час здесь приносит новые открытия. И главные из них – те, что совершаем мы в самих себе.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Многие туристы со стажем разрабатывают для себя собственные, индивидуальные программы психологического отдыха в горах. Это могут быть физические упражнения в сочетании с закаливанием, релаксация, элементы энергетического обмена с деревьями или просто созерцание, которое само по себе дает ощутимый эффект психологической разгрузки.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Отправляясь в горы в одиночестве, такие люди совершают по сути ретрит – сознательный уход от цивилизации и общения на некоторое время. Но совсем не обязательно действовать так радикально. Вы можете прекрасно отдохнуть душой и телом в приятной компании людей с похожими убеждениями, любящих природу и желающих найти свои скрытые резервы.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Психологический туризм – относительно новое направление в психологии, но оно уже показало свою эффективность. Основные методы психологического туризма – телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, элементы медитации и йоги. Такие занятия в сочетании с мощнейшей энергетикой гор приносят ощутимый результат.
Компания «Wolnarez Project» планирует в дальнейшем уделять большое внимание развитию психологического туризма в Сочи. И мы будем рады услышать Ваши пожелания по содержанию и методикам подобных программ.
Но даже без помощи специалиста-психолога вы можете стать спокойнее, раскрепоститься и отпустить от себя все проблемы! Все, что вам нужно – позитивный настрой и готовность к переменам, которые обязательно произойдут в вашей душе даже после непродолжительного похода.
Активный отдых в горах Красной Поляны Сочи

Будьте спокойны и счастливы, живите в гармонии с природой и самими собой! Мы готовы стать вашими надежными помощниками на пути к этому. Пути, который пролегает по горным тропам…


Группы регулярно формируются.
Пишем заявки на путешествия по горам Красной Поляны Сочи в почту администратору сайта sochi-mountain@mail.ru


Волны


Отправить сообщение:

Контактное лицо:*
E-mail:*
Контактный телефон: 
Сообщение:
   

Маршруты
Цены, услуги, рекомендации
Планируемые мероприятия
Прошедшие мероприятия
Статьи
Контакты
GPS-треки
Видеофильмы
Отзывы
Мультимедиа
Новости
На главную
 
www.sochi-mountain.ruактивный отдыхwww.sochi-mountain.ru
© 2008-2017 «Wolnarez project» | Контактная информация | Создание сайта: студия «Промо» | Ссылки

Все материалы, опубликованные на этом сайте, защищены Частью 4 Гражданского Кодекса РФ. Запрещено полное или частичное копирование материалов без согласия их авторов. Незаконное использование материалов сайта влечет за собой административную ответственность в виде компенсации в размере от 10.000 рублей до 5.000.000 рублей [Ст. 1301, 1250, 1252, 1253 ГК РФ]. При согласованном использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на сайт sochi-mountain.ru и указание авторства.

Rambler's Top100